和大家分享的是非常養生又好喝的黑木耳露！
我們先來準備材料的部分，乾燥的黑木耳15克
紅棗12粒
枸杞一大匙
老薑一片切絲
我們先把乾燥的木耳清洗一下，去除表層的灰塵雜質。因為新鮮的木耳有比較大量的紫侄子植根光反應會造成皮膚的狀況，經過曝曬處理的幹木耳在曝曬的過程中會將大部分的子侄給分解掉，使用前幹木耳又需要經過浸泡，
剩餘的子侄會溶在水中，所以浸泡幹磨的時候需要多換幾次水
紅棗的部分也相同，把它洗淨之後瀝幹水分
枸杞洗淨瀝幹水
直接用熱水泡軟枸杞，之後放在一旁備用。
把木耳泡軟泡發就可以了
泡沫的水都可以倒掉，然後沖洗了幾回合，瀝幹水分在一旁備用。
鍋中加入清水150畝，加入紅棗薑絲，煮至大滾後轉中小火，蓋上鍋蓋，悶15分鐘，時間到後我們撈出紅棗跟薑絲不用丟掉
就把它當做小零嘴，我覺得很好吃！用任何的果汁機食物調理機或是攪拌棒都可以，我們把稍微放涼的紅棗水倒入一半會是全部。接著加入泡軟的黑木耳，都把黑木耳打碎成泥，就可以。
接著我們把打碎的黑木耳知道回原鍋當中，因為經過高速的腳打產生大量的泡沫氣泡，這是正常的等等，撈出就可以。
煮到沸騰之後，我們加入冬瓜糖塊，100到150公克，可以依照自己喜歡的甜度做調整，煮的過程也可以撈出表面的浮沫，冬瓜糖塊可以用。
