吃三七粉的好處是什麼？

今天為大家介紹介紹中藥三七粉的功效，三七粉現在也算是平常保健的藥材之一，對於患有冠心病和高血壓以及高血脂等心腦血管疾病的人來說，確實能在一定程度上幫助患者活血、補血和養血等等。

三七，有“血管清道夫”的稱號，用於心血管保養非常有效。

三七粉能夠改善人體的血液的迴圈，是補血聖品，雙向平衡血脂，輔助清除血管裡的垃圾，能夠在一定程度上預防心腦血管疾病的。

當然，凡事都有兩面性，三七粉的副作用就是它對胃黏膜刺激性較大，長期服用會在一定程度上損傷胃黏膜，尤其對於有胃潰瘍的人，可能會導致胃部出血的危險。所以不要只看到它的好處就想天天食用，適量適當才是真理。

適宜吃三七的人

一、“三高”人群和心腦血管病患者。

三七粉能有效預防各種心腦血管疾病，降低血壓，減慢心率。三七皂苷能夠改善缺氧和再供氧，可以降低心肌耗氧量，預防心肌缺血。三七粉還能調節人體血糖，三七皂苷能夠通過影響血糖代謝，從而達到降低血糖的目的。

二、跌打扭傷人群。

對於跌打損傷患者，三七即可以口服，也可以外用。內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

三、神經衰弱、經常失眠的人。

三七能擴張腦血管，增強腦血流量，因此服用三七粉還有改善學習記憶、抗疲勞的作用。學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。三七還有養神助眠的作用，可以改善失眠人群睡眠品質。

四、免疫力低下，貧血的人。

三七皂苷可以顯著提高巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數，提高身體對外界的防禦作用。三七粉能促進骨髓造血幹細胞的增殖，具有造血作用。

不適宜吃三七的人群

一、經期及懷孕女性。

三七有活血化瘀的功效，經期用三七易造成經期血量過多。而孕婦更不宜服用，極有可能會導致腹胎兒受到影響，嚴重的有造成流產的可能。

二、10歲以下的兒童。

10歲以下的兒童自身的免疫系統還沒有成熟，此時盲目給孩子進補三七，反而容易危害孩子的健康。

三、低血壓、低血糖患者。

由於三七有降血壓和降血糖的作用，這類人服用三七後會加重病情，導致腦供血不足、出現頭暈腦脹。

三七粉是藥，也是山珍海味，不是能随意食用的。