吃三七粉的好處是什麼?

今天為大家介紹介紹中藥三七粉的功效,三七粉現在也算是平常保健的藥材之一,對於患有冠心病和高血壓以及高血脂等心腦血管疾病的人來說,確實能在一定程度上幫助患者活血、補血和養血等等。

吃三七粉的好處是什麼?

三七,有“血管清道夫”的稱號,用於心血管保養非常有效。

三七粉能夠改善人體的血液的迴圈,是補血聖品,雙向平衡血脂,輔助清除血管裡的垃圾,能夠在一定程度上預防心腦血管疾病的。

當然,凡事都有兩麵性,三七粉的副作用就是它對胃黏膜刺激性較大,長期服用會在一定程度上損傷胃黏膜,尤其對於有胃潰瘍的人,可能會導致胃部出血的危險。所以不要隻看到它的好處就想天天食用,適量適當才是真理。

適宜吃三七的人

一、“三高”人群和心腦血管病患者。

三七粉能有效預防各種心腦血管疾病,降低血壓,減慢心率。三七皂苷能夠改善缺氧和再供氧,可以降低心肌耗氧量,預防心肌缺血。三七粉還能調節人體血糖,三七皂苷能夠通過影響血糖代謝,從而達到降低血糖的目的。

二、跌打扭傷人群。

對於跌打損傷患者,三七即可以口服,也可以外用。內服三七可活血化瘀、消腫定痛,外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。


三、神經衰弱、經常失眠的人。

三七能擴張腦血管,增強腦血流量,因此服用三七粉還有改善學習記憶、抗疲勞的作用。學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群,食用三七能緩解身體疲勞,充沛精力。三七還有養神助眠的作用,可以改善失眠人群睡眠品質。

四、免疫力低下,貧血的人。

三七皂苷可以顯著提高巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數,提高身體對外界的防禦作用。三七粉能促進骨髓造血幹細胞的增殖,具有造血作用。


不適宜吃三七的人群

一、經期及懷孕女性。

三七有活血化瘀的功效,經期用三七易造成經期血量過多。而孕婦更不宜服用,極有可能會導致腹胎兒受到影響,嚴重的有造成流產的可能。

二、10歲以下的兒童。

10歲以下的兒童自身的免疫係統還沒有成熟,此時盲目給孩子進補三七,反而容易危害孩子的健康。

三、低血壓、低血糖患者。

由於三七有降血壓和降血糖的作用,這類人服用三七後會加重病情,導致腦供血不足、出現頭暈腦脹。


三七粉是藥,也是山珍海味,不是能隨意食用的

如果沒有疾病,且沒有三七粉的適應症,那麼最好不要服用三七粉,真正的養生保健其實就是健康的日常生活。不能把身體交給藥物來保護,我們要保護身體,就要從生活的點點滴滴入手:遠離煙酒,堅持運動,健康飲食,控製體重這些生活習慣入手,這才是養生保健的關鍵。