哪種群適合購買葡萄糖胺軟骨素比較好？選對產品保護關節健康

骨骼疼痛總是容易讓人坐立不安，通常有骨骼疾病的人群通常會服用葡萄糖胺，軟骨素產品，達到改善和預防關節炎，痛風，骨質疏鬆等目的。而葡萄糖胺軟骨素比較適合這類型人群使用，所以才這麼多人選擇。

簡析葡萄糖胺和軟骨素

不太認識葡萄糖胺與軟骨素的人士，通常都不知道二者有何作用，當問及這類產品的情況，對概念較為模糊。不管是葡萄糖胺還是軟骨素，都是人體骨骼健康需要的物質，而將葡萄糖胺和軟骨素結合使用，對改善和增強人體骨骼健康有一定的積極效果，因此葡萄糖胺軟骨素比較值得購買。

葡萄糖胺的主要用處是什麼？

提起葡萄糖胺軟骨素，那不得不先說說葡萄糖胺。它也叫做氨基葡萄糖，主要是一種天然存在人體軟骨與關節中的化合物，它是形成軟骨細胞的重要營養素，能幫助軟骨的生長修復，葡萄糖胺軟骨素比較能起到保護關節，增強關節活力的重要物質。臨床上多用於骨關節炎，抗氧抗衰及免疫調節治療。

軟骨素它的作用是什麼?

軟骨素也叫硫酸軟骨素，外觀白色或淡黃色，呈粉末狀。軟骨素沒有氣味，水溶液有黏稠性，它能緩和關節行動時造成的衝擊與摩擦，也能為軟骨輸送營養素，氧氣，排出二氧化碳與廢物，具有促進軟骨再生功效，葡萄糖胺軟骨素比較針對中老年人的骨關節炎，風濕性關節炎等問題的改善。

葡萄糖胺的作用遠遠大於這些

要說葡萄糖胺軟骨素，二者各有作用。當人體年齡增長，體內的葡萄糖胺會隨著時間流失逐漸缺乏，導致了關節軟骨出現退化，磨損的問題。葡萄糖胺能加速了軟骨細胞的再生修復，增強關節靈活性，還能減輕關節炎，骨質疏鬆引起的疼痛，葡萄糖胺軟骨素比較能夠防止骨關節損傷嚴重，改善骨關節發炎症狀，舒緩各類風濕症狀。

身體不適關節痛建議使用軟骨素

中老年人容易反復出現骨關節疼痛，關節炎等症狀，多半是關節軟骨的退化造成。軟骨素的作用就是為人體軟骨提供營養，帶來抗炎的效果，舒緩關節炎引起的各類疼痛。軟骨色還能作為通道，為軟骨輸送營養，排除廢物，而且它還可以作為襯墊，如此便能緩和人體關節在行動時造成的關節摩擦衝擊，舒緩關節受損與疼痛。葡萄糖胺軟骨素比較起其他產品它們更像是相輔相成的互助物質。

葡萄糖胺軟骨素產品比較

在市場上出售的葡萄糖胺軟骨素產品有片狀、膠囊和粉末的形式。不同類型的產品有不同的特點，功效作用也可能會存在一些區別。而品質有保證的葡萄糖胺軟骨素比較少這種情況。

粉末狀的葡萄糖胺軟骨素

1、片劑

這類片劑的葡萄糖胺軟骨素也是常見的類型，將粉末壓成片劑，服用方便，穩定性好，也易攜帶，但是藥效發揮沒有粉末狀的產品好。按需每次服用1-2片即可。

2、膠囊狀

通常販售的葡萄糖胺軟骨素以膠囊形式較多，濃縮後的膠囊每一粒含量都比較高，一粒可以抵得上三片片劑。膠囊服用簡單，每天飯前服用1-2粒即可，方便攜帶。

3、粉末狀

粉末的葡萄糖胺軟骨素可以更快發揮功效，因為粉末狀的分子力小，容易被機體吸收，也就可以更快發揮作用。不太方便的是粉末容易吸濕，不易保存。

葡萄糖胺軟骨素購買建議

倚靠食物攝入葡萄糖胺軟骨素倒是有些困難，所以需要葡萄糖胺軟骨素比較需用通過服用合適的產品劑量。從配方、含量及品牌三個方面選擇。

配方：市場上是有不同的葡萄糖胺軟骨素配方，要先看看產品的說明書，是單一成分，還是複方成分，優選複方的產品。

含量：葡萄糖胺軟骨素比較看產品的這兩種混合成分占比含量，每天人體需要攝入定量的氨糖和軟骨素才有效呵護骨骼健康，通過額外服用這類產品，就要滿足日常補充量，所以含量也很關鍵。

品牌：葡萄糖胺軟骨素比較多牌子？儘管市場有很多的葡萄糖胺軟骨素產品，但是品牌魚龍混雜，建議優選口碑和知名度高的品牌，製作工藝先進，原料甄選嚴格，也能說明安全品質和功效。

葡萄糖胺軟骨素存在的副作用

如果有慢性疾病，正在服藥或腸胃道疾病的人群，需要詢問專業醫生。葡萄糖胺軟骨素產品有可能會引起反胃反酸，嘔吐等不適症狀，所以以上人群服用需遵從醫囑。

許多人由於各種因素引起了骨質疏鬆，葡萄糖胺軟骨素比較適合關節疼痛，風濕性關節炎等疾病，就可以選擇額外補充藥劑，補充身體所需營養素。