相信不少人都會有過這種感受,那就是隨著年紀或者飲食問題胃腸道蠕動變慢,通便不是很順暢,有便秘情況的人士,都可服用大受歡迎的蘋果果膠。蘋果果膠好處是對人體腸道健康的維持,有不錯的效果。只不過市場上有太多的蘋果果膠品牌,對蘋果果膠,就有了選擇困難症。以下的內容告訴大家什麼是蘋果果膠,它的產品類型,以及該怎麼選擇品牌產品等。
蘋果果膠是什麼?作用是什麼?
蘋果有豐富的營養物質,礦物質、氨基酸、蛋白質等,細胞中還含有特別的蘋果果膠,它屬於是水溶性膳食纖維類。科學家們通過臨床研究發現,水溶性的膳食纖維類對腸道健康有好處,可以改善腸道環境健康,維持腸道菌群平衡,改善便秘,甚至對提高免疫力,預防心腦血管疾病,糖尿病等,有不錯的保健功效。
蘋果果膠製作及作用都有什麼?
懂得蘋果果膠的來源,蘋果果膠好處和製作以及其保健功效,就知道如何判斷怎樣的產品值得選購。
1、來源
果膠是可溶性膳食纖維,一般在蘋果、柑橘、檸檬這類含有大量果膠的水果中提取。如今的果膠大多數是柑橘皮或蘋果。而蘋果果膠就是從蘋果中提取。蘋果本身就有著豐富的纖維,20%的果肉組成果膠。
2、製作過程
考慮品牌因素。知名品牌在產品製作工藝先進,萃取的果膠品質更好。蘋果果膠經過第一關清洗,去除附著的雜質及糖類和雜質;第二關擠壓,將蘋果擠壓去除水分烘乾;第三加工,純化乾燥變成粉末狀果膠;最後標準化,把果膠與輔料混合,做成標準化產品,如果醬、糖果、餅乾、凝膠軟糖等,蘋果果膠好處多,因此多用在醫藥保健、食品飲料。
3、果膠作用
果膠對人體健康功效全面,譬如能緩解便秘腹瀉,促進腸道的健康,可溶性纖維也利於降低血糖水準,預防糖尿病;果膠也有利於降低膽固醇,維持血壓穩定;提高鐵的吸收,滋養補足氣血等。在瞭解它的功效後,大家要想知道蘋果果膠好處,可以先網上做一做功課。
蘋果果膠產品類型分析
先瞭解它基本存在的類型,包括飲品、膠囊、片狀素等。從這些去分析各個類型的特點。
果膠飲品:
蘋果果膠飲品有豐富的可溶,不可溶性纖維素,能促進食物消化,加快腸道蠕動,改善身體機能。如果作為保健品,蘋果果膠固體飲料需開水沖泡,食用方式倒不夠方便。
果膠膠囊:
膠囊形式的果膠產品,一般是膳食補充劑,每日服用1-3粒左右,維護胃腸道健康,預防便秘。只不過它的功效較為單一,適合改善胃腸道的人群。
果膠片狀:
片狀的果膠產品也較為常見,許多的食物增加果膠,口感彈性爽滑。和膠囊的類型一樣,作為保健產品,對胃腸道健康有好處,但吸收效果沒有固體飲料的產品好。
不同品牌的蘋果果膠都有什麼特點
安德利品牌
蘋果果膠好處是什麼?安德利品牌的蘋果膠益生元固體飲料倒是不錯的產品,安德利是全球四大果膠生產商之一,有先進萃取工藝,產品適合兒童,成年人機老年人。
柏沛樂品牌
該品牌產品從保加利亞原裝進口,蘋果甄選波蘭,100%無農藥,符合歐盟標準,吃需要沖泡就相當於吃了9顆蘋果,補充豐富果膠。因此,這個品牌還是值得考慮的。
NowFoods諾奧品牌
蘋果果膠好處是什麼?諾奧品牌成立歷史悠久,獲得GMP認可,NON-GMO認證,是綠色安全保健產品,助於改善便秘,調節腸道菌群,利於機體代謝排出廢物。品牌產品適用於心血管疾病,抵抗力低下,肥胖及久坐壓力大的人群。
蘋果果膠購買建議
蘋果果膠邊好多,如果需要吃果膠改善腸道健康,可以選購合適的果膠產品。
看品牌
品牌是選擇購買這類膳食補充劑的重要參考因素,品牌的影響力和知名度高,側面反映品牌的實力強,那麼製作工藝,生產加工,原料甄選等環節都比較優秀,蘋果果膠好處相對於其他產品來說也比較明顯,品質也不會差。
看含量及成分
光選品牌還不夠,還需要看產品含有多少的果膠,優選含量高的果膠產品,每天補充一些,也是助於身體排毒助消化,不然一般的蘋果果膠好處是不明顯的。
看性價比
對比了品牌,含量都沒什麼問題後,對比同類品牌的產品價格,預算有限的就選性價比高的產品。
說起蘋果果膠好處,以上的內容介紹帶大家瞭解了一些蘋果果膠的知識點,以及選購的要點。大家購買果膠膳食補充劑,要認准正規品牌門店,或官方網站選購,確保買到正品,保障服用安全有效。