小痘痘出來，讓原本的好心情都受到影響。很多粉刺朋友會用一些方法來治療粉刺，但是效果並不總是很好，還有一些朋友也用一些不恰當的方法來消除粉刺，不僅沒有去除臉上的粉刺，而且更嚴重。那麼你臉上的痤瘡該怎麼辦呢？如何有效去除呢？
當你發現痤瘡開始移動，它即將爆發，痤瘡一般是紅色和堅硬的，我們可以及時應用抗炎痤瘡藥物，並應用於痤瘡一點點。每兩小時塗抹一次，在搖籃中止住粉刺！
2.擠壓痘痘有講究
長痘痘時，不可以隨意擠壓，擠壓痘痘注意時間！擠出粉刺有兩個最佳時機，一個是粉刺階段，另一個是黃色和白色膿液階段。其他時期擠壓痘痘，只能使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕！
3.防曬工作不可少
抗痤瘡產品一般含有水楊酸、果酸等成分，容易導致皮膚乾燥。因此，塗抹抗痤瘡產品後，也應用保濕產品，並在出門前做好防曬霜。防曬產品儘量選擇不要堵塞毛孔為好！
4.保持水油平衡
痘痘大多是油性皮膚，石油的控制，當然，是關鍵，但如果過度清洗油可能會適得其反哦！妥善保存皮膚油不僅可以控制油，而且可以保護皮膚。同時，當水和油平衡時，自然可以有效地減少痤瘡的產生。
5.對症下藥
每個MM痤瘡的原因是不同的，治療肯定會有所不同。長痘痘的位置不同往往反映了身體的某些部位，因此，根據自己的問題應該更適合下藥！只有解決根本原因，我們才能告別痤瘡永遠。
二、長痘痘不能吃什麼
1.刺激性食物
臉上突然長出痘痘是因為人體吸收太多刺激性食物造成的，例如10天洋蔥、薑、大蒜、辣椒等會導致人體分裂失調，因為這個長痘的人不適合吃這種食物。
2.煙酒類食物
長期吸煙和飲酒可以降低人體內臟解毒的能力，使人體長期積累毒素，容易導致痤瘡、斑點等皮膚病，使痤瘡患者戒酒。
3.高油脂食物
像油條，炸麵包，薯條，等等。這種高脂肪的食物，這些食物含有高熱量，容易給人體帶來負擔，因為體內的脂肪量，不容易消化，容易形成痘痘！這些食物也被禁止。
4.高糖類食物
霜淇淋，甜點，糖果等高糖食品，這些食物都很熱，吃太多會導致痤瘡的生長！建議少吃高糖食物！
5.精細的食物
加工食品，可以讓身體的清潔功能弱，弱消化，建議使用更多的全穀類，促進胃腸蠕動，促進人體排毒！
6.黑色的食物
黑色食物或多或少含有黑色素，所以最好不要使用這種食物時痤瘡越來越好，如醬油，黑豆，醋等食物，容易引起黑色素沉澱，在痤瘡即將說再見的時候，留下同樣煩人的痤瘡疤痕！
7.痤瘡後應避免脂肪、油膩和濃烈的味道。
從中醫的角度來看，痤瘡起源於吃脂肪和甜食，所以我們應該儘量少吃油炸脂肪食品和高品質食品。
8.一般比較比較容易上火的水果
像荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏、棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘子，柑橘類水果，銀杏和其他溫暖性，容易導致上火的水果，和敏感很容易長粉刺，所以長痘痘的朋友少吃。
