填鴨式喂養，唔系令寶寶食得更健康
現如今的社會，一生都在為孩子勞碌的家長們都希望自己的兒子女兒可以健康成長，有一副好的體魄以及良好的身體素質。為了給孩子更好的營養，為了孩子可以吃的更好，於是家長們不得不窮盡腦汁，使出渾身解數來研究怎麼樣喂養孩子。但是呢，有一種餵養方式就備受關注，就是“填鴨式餵養”。
那麼，什麼叫填鴨式餵養呢?簡單點來說，就是一鼓作氣，一次性給寶寶喂了很多食物，也不管孩子是否消化的了。想要孩子在短時間內攝取大量的營養，從而達到快速長大的目的。
雖然填鴨式餵養也有一些優勢，但畢竟還是弊大於利。首先，填鴨式喂養可以令小朋友在短時間內攝取大量的營養，靠著吸收的量大，從而滿足小朋友生長發展的需求。對於要忙著家裏家外各種瑣碎事情的家長來說可以是一種省心省力的餵養方式。其次，填鴨式餵養可以以循序漸進的方式令寶寶胃口變好，從而培養小朋友良好的飲食習慣。最後，填鴨式餵養種可以令小朋友短時間內長得更高更壯，讓家長倍感自豪，誰不希望把自己家裏的孩子養的肥肥胖胖的，看著就有福氣的樣子呢。
然而，填鴨式餵養的弊端非常隱蔽，十分容易在身體裏留下隱患。過度的餵養可能會導致消化不良、肥胖等問題。所以，家長在使用填鴨式餵養的時候，一定要注意適量，避免把小朋友喂食得多。此外，填鴨式餵養還可能會導致對食物產生依賴性，從而影響孩子的獨立性與自主性。所以，在家長選擇餵養方式的時候，一定要衡量利弊，為小朋友選擇最適合他們的喂養方式。總之，填鴨式餵養雖然有一定的好處，但是也有能導致嚴重後果的潛在風險。家長在給小朋友餵食的時候，一定要根據實際情況，靈活運用各種餵養方法，令小朋友食得更健康、更開心。
填鴨式喂養的危害，你知道多少?
1.消化不良：
填鴨式喂養容易導致小朋友消化不良，因為在短時間內攝取大量的食物，一些小朋友身體素質不好的話，腸胃就會難以吸收剩餘的營養物質，更嚴重的還可能會導致小朋友出現腹脹、肚瀉等症狀，這種最好緊急就醫，謹遵醫師囑咐。
2.肥胖：
過度的填鴨式喂養還會讓小朋友攝取多餘的熱量，從而導致肥胖。肥胖會加重心髒運行的負擔，對小朋友的手腳關節造成一定程度的磨損，不單單會影響小朋友的身體健康，還會給他帶來自卑、怯懦等心理的壓力。
3.依賴性強：
長期使用填鴨式喂養方式的小朋友可能會變得非常依賴父母，因為習慣了在父母的呵護下取得食物。如果過度依賴父母，長大後的小朋友在失去父母的庇護後，很可能會缺乏獨立自主的生活的能力，會變得越來越懶惰，只願意坐享其成，不勞而獲。
4.營養不均衡：
寶寶對各種營養素的需求不同，填鴨式喂養往往會讓小朋友攝取多餘的某一類食物，而忽略了其他營養素的攝取。寶寶的每日的飲食必須由多種食物組成，做到平衡膳食，才能維持機體的健康和智力發育。填鴨式喂養的飲食結構容易造成營養不均衡，影響小朋友的正常生長發育。
5.影響味覺發展：
長期使用填鴨式喂養的小朋友可能會對不同口味的食物失去興趣，可能會導致味覺發展受到影響。對於寶寶來說，味覺雖然與生俱來，但是同樣需要後天的訓練才能變得更加靈敏。填鴨式喂養除了會影響寶寶的食慾，還會影響寶寶對美食的欣賞能力。
6.心理問題：
過度的填鴨式喂養可能會令小朋友產生心理壓力，因為不能拒絕父母以關愛為名的填鴨式喂養方式，成日擔心自己無法滿足別人的期望。慢慢的心理壓力可能會導致小朋友出現焦慮、抑鬱等心理問題。
寶寶正確的喂養方式，令寶寶健康成長
1.合理搭配膳食：
寶寶正是長身體的關鍵時期，為寶寶提供豐富多樣的食物，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命同礦物質等，可以令寶寶全面攝取各種營養，助力骨骼和身體發育。如果寶寶進食的食物種類單一，嚴重的情況還會造成其口部肌肉發育不良，影響寶寶語言能力的培養及提高。
2.適量喂食：
根據寶寶的年齡、體重同活動量適度調整喂食量。避免給寶寶喂食得多或者過少，過多的喂食容易造成消化不良，過少的喂食容易造成營養要素的缺失，只有適量喂食才可以保證寶寶的營養需求得到滿足。
3.定時定量：
養成定時定量喂食的習慣，等寶寶逐漸適應並養成良好的飲食習慣。可以避免寶寶因為饑餓或者過飽而導致的不良情緒同行為問題。
4.鼓勵自主進食：
等寶寶學會自己動手吃飯，培養小朋友獨立性同自主性。不單單可以鍛煉下朋友的手眼協調能力，還可以令夏普朋友意識到食物的珍貴，從而養成珍惜糧食的良好習慣。
5.注意口感同顏色：
給寶寶提供有口感同顏色的食物，激發小朋友的食欲和對食物的興趣。同時，要避免過於重鹽、油膩、甜膩的食物，以保持寶寶口腔健康。
6.營造良好的用餐氛圍：
讓寶寶在一個安靜、舒適的環境中進餐，享受家裏人共進美食的時光。可以增進親子關系，同時亦有助於培養寶寶社交能力。
