解決孩子挑食我們要對症下藥!!

我們知道,孩子挑食不僅會影響孩子的生長發育,同時還會影響身體健康。那孩子挑食,做父母知道原因嗎?今天我們就來分析找原因,隻有找到原因,我們才能對症下藥,及時糾正孩子挑食的壞習慣。

解決孩子挑食我們要對症下藥!!

第一父母是否起到好的帶頭作用,父母是跟孩子最親密的關係,孩子很多行為表現都是模仿父母的,所以,如果父母在孩子麵前吃飯有挑三揀四的挑食壞習慣,孩子也會跟著模仿,所以在孩子麵前,父母要樹立正確的飲食習慣,給孩子樹立好榜樣。

第二是否食物太單調,比如是否長期食用某一種食物而產生膩感,最後變得不愛吃,或是因為長期食用某種食物習慣了,對於新加入的食物產生了排斥。這兩種原因都是影響挑食的習慣,所以為了防止這習慣的出現,父母對於孩子的飲食還是需要多花心思,要搭配均衡,最好是顏色鮮豔,造型多樣,這樣更有助於孩子吸收不同食物的營養。

第三吃飯環境是否受到幹擾,比如是否是邊看電視邊吃,或是邊玩邊吃等,這些行為都是容易讓孩子產生挑食的壞習慣,容易讓孩子在吃飯的時候注意力被分散,不利於消化和進食,所以我們要營造一種吃飯的氛圍,吃飯要有吃飯的氛圍和固定的位置,這樣才能更好的促進孩子的食欲,更好幫助孩子成長。

第四是否有吃零食的習慣,過多的吃零食也是影響孩子的食欲,久而久之就會形成偏食和挑食等壞習慣,所以家長要控製好孩子對零食的攝入。