兒童學習滑板車對身體成長有積極作用,既能鍛煉身體,提高身體素質,又可以學滑板車的過程中鍛煉平衡和協調力。那麼,兒童學習滑板車技巧有哪些?方法可以往下瞭解。
兒童滑板車的種類
不同年齡段的兒童會拿不同的滑板車,適宜的滑板車才能讓孩子體驗滑板車的樂趣。
1.三輪滑板車
專門為嬰幼兒設計的滑板車,車型小巧,安全性高,適合2-6歲的小朋友。三輪滑板車方便兒童保持平衡,用雙腳蹬地給車驅動力,讓滑板車向前滑行。
2.蛙式滑板車
這是兒童滑板車,適合6歲以上的兒童。蛙式滑板車簡單易學,騎行速度不快,還做了防滑和耐磨的處理,所以玩耍安全性高。
3.四輪滑板
適合10歲以上的兒童玩耍,雙翹板結構,前後各有2個輪子,穩定性不錯。需要孩子用腳踏地推動滑板向前劃走,可做多種姿勢,滑行的速度較快。
兒童學習滑板車的好處
兒童學習滑板車技巧是有助於快速學會滑滑板車,那麼對於兒童來說,滑滑板車的好處有哪些?
1.鍛煉體質
經常用腳發力促使滑板車滑行,經常玩滑板車的兒童,要比長時間待在室內不運動的孩童身體素質高,在玩滑板車過程中鍛煉了體質。
2.提高平衡與協調能力
兒童學習滑板車技巧會幫助滑得更好,在左右腳發力往前蹬時就會讓孩子的平衡能力與協調能力得到鍛煉。
3.提高兒童反應能力
玩滑板車是手腳,腦力和體力的結合,在滑行中可能會遇到許多的問題,兒童學習滑板車技巧提高玩滑板的能力,還可以鍛煉孩子的反應速度。
4.培養兒童的運動習慣
相比在室內玩電子產品,在戶外運動的孩子會更容易愛上運動,防沉迷遊戲,還能讓孩子培養起愛運動的好習慣。
兒童學習滑板車的適合年齡及學習時長
兒童學習滑板車通常建議3歲以上,每天可學習半小時-1小時,視孩子的年齡段來適當增加練習的時長,可1-2小時左右,需量力而行,避免過度勞累。
兒童學習滑板車的裝備及技巧指南
學習滑板車需要準備好頭盔、滑板車、護膝、護肘裝備,兒童學習滑板車技巧和方法可分為下面幾個步驟。
1.學會平衡
兒童學習滑板車技巧的第一步就是懂得保持身體平衡,踩在滑板車上,身體要垂直平衡。
2.推動滑板
身體平衡之後,用一只腳滑動滑板車,另一只腳跟上繼續向前滑動滑板車,此時注意身體的平衡。
3.重心下壓
兒童學習滑板車技巧的重要一點是重心下壓,且重心保持中立,不要靠後,以免後倒。
4.學會轉彎
學滑板車拐彎是個難題,要孩子試著用腳尖發力,壓住滑板車,並向著拐彎方向傾斜身體,讓滑板車方向轉換,同樣注意身體的平衡。
兒童學習滑板車的安全注意事項
掌握兒童學習滑板車技巧有助於學好滑板車,但在學習過程中也要特別注意安全事項,謹防出現嚴重的磕碰,摔倒等問題。
1.選對滑板車
不同年齡段的兒童優選合適的滑板車,按年齡與身高選擇,滑板車高度再結合孩子情況自行調節。
2.佩戴安全裝備
兒童玩滑板車要戴上安全頭盔和護具,以免玩滑板車時摔到頭部和關節,造成嚴重損失。
3.選對場地
在適合滑板的場地才容易學好,人流不多,還沒有障礙物和他人的影響,這樣兒童學習滑板車技巧更容易。
4.正確的滑板姿勢
兒童學習滑板車技巧很重要,孩子要學會正確的滑板姿勢,利於身體重心保持平衡。
5.定期檢查滑板車
滑板車使用久了難免出現鬆動或不牢固的情況,家長要及時檢查和修理,確保滑板車的安全。
兒童學習滑板車技巧和方法就介紹到這裏,當然,學習的方法固然重要,但家長們也不要忘了孩子的安全問題。做好安全防護措施,才能讓孩子玩得開心。