有效預防癌症的發生。適當鍛煉助於增強免疫力,提高新陳代謝,加速血液循環,助於患者儘快恢復健康,通過運動,也有效幫助患者減輕精神壓力,調節心理健康。長期的負面情緒及不運動癌症高發,為了機體健康著想,希望大家都能行動起來,消除負面情緒和壓力,而且通過運動有效幫助身體提高抗病能力,有效預防癌症,讓身體保持健康水準。