冥想練習該基金會還建議偏頭痛患者養成冥想的習慣，尤其是偏頭痛發作時。冥想分散了對深呼吸和身體其他部位的注意力，有助於控制發作時的疼痛，同時避免因長時間發作（嚴重持續72小時）而引起的焦慮或抑鬱。偏頭痛也有好處……頭部的疼痛是無法忍受的。美國哈佛醫學院的一項綜合研究指出，偏頭痛患者，尤其是女性，比一般人患2型糖尿病的幾率...
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