這樣就使得你的身體中積累下大量的靜電荷，更容易發生靜電概率。第三招多吃富含維生素的食物，比如胡蘿蔔，番茄，豆製品，蘋果等蔬果，同時日常生活要多喝水，多吃這些蔬果有助維持體內正常電解質平衡，同時也有助減少靜電的產生。第四招佩戴防靜電手環或是隨身攜帶一件鐵質小物件，比如指甲刀，髮卡等，利用這些小物件去接觸其他鐵製品將其靜電...
多喝水，乾燥的天氣，容易讓人口幹舌燥，說明身體水分不足，所以每日要補充足夠的水分是必不可少的功課，一天喝水總量應在6-8杯範圍，同時在飲食上要要稍作變動，多攝入富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔，南瓜，菠菜，芥藍等，同時日常水果也不能少，水果裏面富含維生素C，維生素C可以很好的幫助我們人體吸收鐵元素，有助於提升膚色和維護皮...
鑒於現代生活的匆忙和不健康的飲食習慣，許多人難以達到每日所需的蔬菜和水果攝入量。因此，切勿對某一種類的蔬果挑剔，而是大膽嘗試各式時令新鮮蔬菜和水果，如此才能確保獲取各種不同的營養素，補充維生素和礦物質，推動肝髒的健康同時增加飲食的趣味。常吃魚類、家禽、豆類、奶制品、堅果等低脂高蛋白(包括動物與植物蛋白)食材，有助於修複...
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