這樣就使得你的身體中積累下大量的靜電荷,更容易發生靜電概率。第三招多吃富含維生素的食物,比如胡蘿蔔,番茄,豆製品,蘋果等蔬果,同時日常生活要多喝水,多吃這些蔬果有助維持體內正常電解質平衡,同時也有助減少靜電的產生。第四招佩戴防靜電手環或是隨身攜帶一件鐵質小物件,比如指甲刀,髮卡等,利用這些小物件去接觸其他鐵製品將其靜電...
多喝水,乾燥的天氣,容易讓人口幹舌燥,說明身體水分不足,所以每日要補充足夠的水分是必不可少的功課,一天喝水總量應在6-8杯範圍,同時在飲食上要要稍作變動,多攝入富含維生素A的食物,比如胡蘿蔔,南瓜,菠菜,芥藍等,同時日常水果也不能少,水果裏面富含維生素C,維生素C可以很好的幫助我們人體吸收鐵元素,有助於提升膚色和維護皮...
大量食鹽同糖會對肝髒造成不小的負擔,容易引發脂肪肝同其他肝病。所以,揀選未經過多加工或只經過最低程度改動的食品,仲要培養閱讀食品標簽的好習慣,這樣可以清楚了解產品中確切的鹽和糖的含量,從而更好地控制每日的糖同鹽的攝入量,作出更加健康的選擇。仲有,唔好忘記多飲水,水可以稀釋體內多餘的食鹽。酒精同煙草中的有害物質會直接危害...