安神養氣，情緒暢達俗話說“健康第一，養生先養心”立秋後雖然天氣會漸漸的變得涼爽起來，但是夏天的暑氣一小子還沒散去，不免出現“秋老虎”的炎熱天氣，這種高溫比三伏天還容易讓人身體感到不適，因此要積極克服“情緒中暑”，保持內心平和，精神平和，同時，立秋後陽氣微斂，陰氣微生，世間萬物由盛夏的蔥鬱轉為豐收後的衰落，此時一定要必須...
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