能有效減緩舌頭肥大引起的其他症狀。為達到更好的改善舌頭肥大，我們可以提前做好預防措施。日常多食果蔬，改善烹飪習慣，避免烹飪時間過長，戒酒戒煙，並保持充足的隨眠，要有樂觀的心態，避免過度的緊張焦慮。每天都應健康刷牙，採用軟毛刷刷舌頭的表面，清除口腔異物，及定期檢查牙齒健康，多用漱口保持牙齒潔淨等等。舌頭肥大改善就是
