生活習慣，相信每個人都會有，比如吃飯前先洗手，比如早晚刷牙，又比如早睡早起等，每個人都有各自保持的生活習慣，但最近有一個習慣被“吐槽”了，那就是舔手指翻書，要不是就是舔手指數錢，這些習慣你有過嗎？？近日，日媒報導稱，神奈川縣一家計程車公司近日出臺規定，禁止員工舔手指翻紙張。消息曝光後，可想而知，在網路平臺上引起了很大的...
常吃魚類、家禽、豆類、奶制品、堅果等低脂高蛋白(包括動物與植物蛋白)食材，有助於修複與保護肝髒組織。然而，要極力避免攝入過量的紅肉和加工肉制品，如熏肉或燒烤食品，因為過多攝入或許增加患病風險。大量食鹽同糖會對肝髒造成不小的負擔，容易引發脂肪肝同其他肝病。所以，揀選未經過多加工或只經過最低程度改動的食品，仲要培養閱讀食品...
尤其是晚上，氣溫和寒氣也會相對加重，同時也更容易侵入體內，所以要養成早睡早起的好習慣，以防止寒氣侵入體內，從而引發疾病。而如果受涼了，人在第二天就會感到全身酸痛，精神狀態也會疲乏，嚴重的還會引起咽炎、氣管炎等疾病問題。所以防“賊風”的方法可以兩方面入手：第一，注意保暖，不要隨意減衣;第二，“秋要凍”，不要早早
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