腸道內有多種細菌，有益菌的數量越多越好，能保持良好微生態平臺，益生菌好處與功效就是起到平衡作用，平衡腸道菌群，加速腸道蠕動，從而預防了腹瀉便秘。益生菌好處與功效是刺激腸道免疫功能，促進益生菌在腸道內生長，間接提升了腸道免疫力，也就改善了腸道健康。益生菌好處與功效之一是促進消化吸收，因為益生菌株在腸道內消化會產生酶，酶就...
