經痛地雷食物2：西瓜從中醫的角度來看，西瓜是一種冷食。過量進食容易導致內冷，加重月經疼痛。經痛地雷食物3：酒精最好避免在月經前後和月經期間減少飲酒量！酒精會消耗體內的維生素B和礦物質，減少人體新陳代謝，並容易導致血管擴張。月經會增加並引起月經痛。經痛地雷食物4：咖啡因飲品一些在月經期間出生的女性經常會出現嘔吐、腹瀉、消...
