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推薦冬季養生:常吃三物,多做兩事,身體會“感謝”你
養生之道

推薦冬季養生:常吃三物,多做兩事,身體會“感謝”你

1、早上起來以後喝一杯溫開水,晚上喝一杯蜂蜜水。冬天早晨起床後最好喝一杯溫開水,補充身體所需的水分,具有溫身、促進身體血液迴圈、改善身體缺水、調動各器官運作的作用。晚上喝一杯蜂蜜水有促進腸蠕動的作用。2、保暖遠離脾虛,外出注意身體保暖,冬季應經常曬太陽,曬太陽有良好的健康,能使身體快速熱身,冬季應做好防寒措施,並應注意...

By 2019-12-14
秋天學會4防 疾病遠離你
養生之道

秋天學會4防 疾病遠離你

一到換季,尤其是秋冬季節,天氣變冷,稍不注意,人就容易生病,所以為了預防疾病找上門,我們可以從下面4個方面著手,讓疾病遠離你。 一、 防“秋燥”秋天天氣乾燥,身體容易缺水而出現“秋燥”,燥邪傷人,表現情況為口幹、唇幹、咽幹、舌幹少津、大便幹結、皮膚乾甚至皸裂等一系列“秋燥症”。為預防“秋燥症”,應多吃滋陰潤燥的食物,比...

By 2019-12-07
達拉克的旅遊指南 游樂隨想
達拉克的旅遊指南
By 2020-08-08
一年一度的支付寶年度帳單來了,你看了嗎? 熱門話題
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By 2020-01-28
韓國泡麵怎么煮最好吃? 養生之道
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By 2020-08-11
消除黑眼圈方法 了解黑眼圈成因 集中配製個人化處方眼膜 熱門話題
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By 2021-04-19
上置式和二合一洗衣幹衣機是否更值得購買? 熱門話題
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By 2022-11-25
立秋後怎麼養生?牢記這5條養生法則 養生之道
立秋後怎麼養生?牢記這5條養生法則
By 2019-09-20

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