雙下巴的形成是由於你的下巴下麵堆積了另一層脂肪。它的發生主要是因為整體體重增加,這通常是不健康的生活方式的結果。有時,遺傳因素也可能是造成這些頦下脂肪的原因。此外,雙下巴可能會因為皮膚老化而鬆弛。如何减雙下巴?軼事證據表明,一些面部鍛煉可以幫助你擺脫雙下巴。這些練習的目標是面部多餘的一層,並使下巴區域的肌肉和皮膚更加緊...
糖,和脂肪、蛋白質和維生素,是大腦重要的營養素。血糖低時,人的大腦功能會受到不同程度的損害。中國人以富含澱粉的大米和麵粉為主,裡面富含的糖可以滿足人體的需要,不用另外補充糖分,除非體檢證明血糖確實很低,必須補充糖份。方法可以口服葡萄糖溶液或靜脈輸注糖。但是過量食用白糖會導致腦內鈣缺乏,容易引起丙酮酸、乳酸在腦組織中的積...
所以多吃脂肪等於多吃碳水化合物或蛋白質。植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多,因為肥肉中除了脂肪外還含有水分、蛋白質、纖維組織。有人說:“我不吃肥肉,只吃素油,可以避免肥胖。”實質上是一種誤解,瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等這些硬果類食物的成分幾乎一半是脂肪。有人愛吃這些零食也等於吃了很多脂肪。建議:事實上,吃少...