雙下巴的形成是由於你的下巴下麵堆積了另一層脂肪。它的發生主要是因為整體體重增加，這通常是不健康的生活方式的結果。有時，遺傳因素也可能是造成這些頦下脂肪的原因。此外，雙下巴可能會因為皮膚老化而鬆弛。如何減雙下巴？軼事證據表明，一些麵部鍛煉可以幫助你擺脫雙下巴。這些練習的目標是麵部多餘的一層，並使下巴區域的肌肉和皮膚更加緊...
糖，和脂肪、蛋白質和維生素，是大腦重要的營養素。血糖低時，人的大腦功能會受到不同程度的損害。中國人以富含澱粉的大米和麵粉為主，裡麵富含的糖可以滿足人體的需要，不用另外補充糖分，除非體檢證明血糖確實很低，必須補充糖份。方法可以口服葡萄糖溶液或靜脈輸注糖。但是過量食用白糖會導致腦內鈣缺乏，容易引起丙酮酸、乳酸在腦組織中的積...
所以多吃脂肪等於多吃碳水化合物或蛋白質。植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因為肥肉中除了脂肪外還含有水分、蛋白質、纖維組織。有人說：“我不吃肥肉，隻吃素油，可以避免肥胖。”實質上是一種誤解，瓜子、花生、核桃、鬆子、榛子、夏果等這些硬果類食物的成分幾乎一半是脂肪。有人愛吃這些零食也等於吃了很多脂肪。建議：事實上，吃少...
