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春節將至 這幾招養生妙招請收下!!
養生之道

春節將至 這幾招養生妙招請收下!!

首先是飲食習慣,我們都知道春節時候吃的東西肯定都是很豐盛,雞鴨魚肉等食物,很多過於油膩的食物我們應該適量不可“無度”,以免讓我們的腸胃負擔增加,損害了我們的健康,同時飲食要清淡溫性的食物為主,瓜果蔬菜要搭配均衡,可以適當的多甜少酸,調和肝氣,滋補脾胃。第二保持作息規律,春節期間避免“玩”過度而傷身,比如通宵熬夜或是打牌...

By 2020-02-01
推薦冬季養生:常吃三物,多做兩事,身體會“感謝”你
養生之道

推薦冬季養生:常吃三物,多做兩事,身體會“感謝”你

晚上喝一杯蜂蜜水有促進腸蠕動的作用。2、保暖遠離脾虛,外出注意身體保暖,冬季應經常曬太陽,曬太陽有良好的健康,能使身體快速熱身,冬季應做好防寒措施,並應注意腸胃的調理,避免腹瀉問題,最好在腹部放置保暖寶膏,能防寒保暖。冬天是一年中最冷的季節。在冬天,你應該學會適當地保持健康。你可以遠離寒風的困擾,讓你的身體更健康,增強...

By 2019-12-14
推薦7種適合長途旅行吃的食物
游樂隨想

推薦7種適合長途旅行吃的食物

火車上的空間是有限的,因為人多擁擠,並且會不是飄散的奇怪的味道,呼吸都困難哦。坐得太久腿腳也會發麻,並且胃消化也會出現不暢的問題,所以酸奶是有幫助腸胃蠕動,促進消化的作用,以達到調節腸胃的健康,注意這裡說的是比較濃稠的酸奶,不是那種優酸乳飲料!推薦5:堅果漫長的旅途會顯的很無聊,這個時候你肯定會跟一同旅行的小夥伴嘮嗑,...

By 2019-11-25
腸胃不好的人吃什么水果比較好?
養生之道

腸胃不好的人吃什么水果比較好?

那么,有哪些水果對腸胃不好的人有幫助呢?最好不要吃太酸或者寒性的水果,給大家推薦幾種,平時可以多吃哦!蘋果調理脾胃比較好,如果食欲不振或者腸道疼痛,可以多吃一點蘋果,蘋果是溫和的堿性水果。最好是把蘋果煮熟或者是榨汁都是比較養胃的,腸道可以更好吸收。桂圓是很好的中藥,經常被中醫使用,用以治療脾虛、失眠健忘以及暈眩等症狀,...

By 2019-08-18
大腸癌成因排名 哪一種更需要關注
養生之道

大腸癌成因排名 哪一種更需要關注

當你家中有親人患有大腸癌,或者曾經患有大腸癌,其親人患病的幾率亦會大大增加,尤其是直系親屬。部分基因變異可能會增加遺傳性大腸癌風險,是大腸癌成因之一,例如患有連氏綜合症,或者家族性大腸腺息肉病,患者會更加容易患上大腸癌。所以,當你所在的家族有大腸癌患者時,建議你最好定期到醫院接受檢查,有助於及時發現病情。大腸癌成因哪一...

By 2019-06-03
經常性付款是否可以更改交易設置 熱門話題
經常性付款是否可以更改交易設置
By 2019-07-01
來安徽旅行,這幾處景點值得收藏!! 游樂隨想
來安徽旅行,這幾處景點值得收藏!!
By 2020-02-11
優質教育基金是什麼? 熱門話題
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By 2021-10-26
怎麼看出是不是濕疹食物? 養生之道
怎麼看出是不是濕疹食物?
By 2020-08-13
2019秋冬美甲推荐!特別不易撞的红色,手还超級显白 潮流前線
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By 2019-11-13
吃低卡食物均衡搭配,減肥才能營養又健康 熱門話題
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By 2020-11-09

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