關心健康的人不會忽視任何與健康有關的小事。例如：喝湯或先吃，起床喝水或先刷牙…但你真的在做正確的事嗎？想吃健康的東西，不是一件簡單的事情，不僅要選擇營養豐富、適合自己身體的食物，還要注意吃它們的順序。在許多情況下，不正確和不科學的飲食和藥物順序將對健康有害。
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