這樣就使得你的身體中積累下大量的靜電荷,更容易發生靜電概率。第三招多吃富含維生素的食物,比如胡蘿蔔,番茄,豆製品,蘋果等蔬果,同時日常生活要多喝水,多吃這些蔬果有助維持體內正常電解質平衡,同時也有助減少靜電的產生。第四招佩戴防靜電手環或是隨身攜帶一件鐵質小物件,比如指甲刀,髮卡等,利用這些小物件去接觸其他鐵製品將其靜電...
多喝水,乾燥的天氣,容易讓人口幹舌燥,說明身體水分不足,所以每日要補充足夠的水分是必不可少的功課,一天喝水總量應在6-8杯範圍,同時在飲食上要要稍作變動,多攝入富含維生素A的食物,比如胡蘿蔔,南瓜,菠菜,芥藍等,同時日常水果也不能少,水果裏面富含維生素C,維生素C可以很好的幫助我們人體吸收鐵元素,有助於提升膚色和維護皮...
大自然的饋贈,肝髒的小助手。堅果中的穀胱甘肽就像是肝髒的清道夫,由穀氨酸、半胱氨酸和甘氨酸這三位氨基酸組成,它們雖然常見,但卻有著不可思議的力量,保護我們的細胞,使其免受傷害。核桃和杏仁中的鎂,是肝髒的親密伴侶,促進肝髒的正常運作,宛如肝髒的“小管家”。合理調整飲食熱量,選用低熱量密度的食物。可是,你是否真的熟知哪些食...