多點愛好:喜歡做一些事情,愛情不僅會幫助人們從抑鬱抑鬱轉移,也使人們更積極地面對生活,從而讓更多的朋友。因此,愛好不僅可以舒緩壓力,給生活添幾分幸福。最重要的是,會神奇地幫助降低血壓,減緩心率。《英國社會運動醫學教育雜志》上的一項重要研究結果顯示,像手工制作或園藝這樣的日常生活活動有可能使60歲以上問題的人的壽命延長3...