由於身體習慣的差異導致每個人的睡眠時間也不盡相同比如有的朋友生物鍾固定,准時准點起床睡覺比如有的朋友工作繁忙,作息時間紊亂還比如有的朋友認床更換環境導致睡眠狀況一落千丈休息質量下降,從而就能導致一系列身體不適過度疲乏呀、神經緊繃啊、失眠啊、落枕啊等等說到這裏,就讓我們一起來聊聊“落枕”吧~落枕是一種常見病症入睡前並無任...
很多家長怕把事情交給孩子做的話,孩子會搞砸,可是誰第一次做事不是迷迷糊糊的呢?多給他一些嘗試的機會,慢慢地,你會發現孩子的能力超乎你的想像!請讓孩子養成“自己的事自己做”的好習慣。在孩子學會自理之前,父母要做的是放手。培養孩子自己的事情自己做的,也是培養孩子獨立性的重要一點,玩好的玩具自己收拾,起床的被子自己疊好,從這...