二、立秋後,當重視養脾在秋季,應高度預防腹瀉。由於飲料的直接食用和從冰箱中取出的食物,許多人經常引起急性腹瀉。秋季以後,人體脾陽較弱,運輸和化學功能下降,飲食稍不注意可能導致脾陽衰竭和腹瀉。因此,秋季秋季,一定要吃涼,少吃水果,不吃太燙、太硬、太辣、太油膩、難消化的刺激性食物,減少吃大魚大肉、海鮮和火鍋,這樣對養脾很有...