三、立秋後,依然要防暑秋季可分為初秋、中秋和晚秋三個階段。各個階段的氣候都有其自身的特點,因此養生的原則和方法也各不相同。初秋,夏熱是初秋。此時,濕熱流動被連接,並且還必須防止熱量被除濕。俗話說“三伏熱”,第三伏是在立秋之後。雖然在秋天,但仍在夏天。即使在夏天,我們仍然能感受到“秋老虎”的餘味。天氣熱、多雨、重,天氣又...