初秋以後,要牢記這五項養生原則,防止“秋老虎”的後遺症,以免傷人。一、立秋後,不能馬上滋補“貼秋膘”秋季開始後,夏天的許多胃口不好的人的食欲逐漸提高。不過,此時,雖然秋天已經開始,但仍是三伏天,天氣依然很熱,脾臟的功能仍然很弱。此時,如果開始食用高蛋白食物,如肉類過多,脾臟功能就會增強,脾臟就會受到損害。因為秋天仍然屬...