降膽固醇食物時,很多人會誤以為直接吃素就可以做到,其實素食有多種類型,不是所有的素食都能降膽固醇,如果選擇的是加工的素食有可能不是這樣。第二,降膽固醇還是可以吃雞蛋。在降膽固醇的時候不要認為不能吃雞蛋,其實就算膽固醇過高也是可以吃雞蛋的,前提是計算好分量。第三,膽固醇也不是越低越好。因為膽固醇有好壞之分,如果是好的膽固...