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經常胃酸的人要多吃什麽呢?

经常胃酸的人要多吃什么呢?

胃酸過多會有以下症狀:

1.反酸:胃內酸性內容物反流而成,也可能是由於胃酸分泌過多而 引上進心,較常見於功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎.

2.燒心:胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感, 較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢 性胃炎.

3.胃灼燒:胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起.此症 狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

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胃酸患者的飲食注意事項

一、經常胃酸該吃什麽

1.含有堿成分的食物。經常胃酸要多吃含有堿的食物,比如醬油、菠菜、油菜、亂卷心菜和新鮮的果蔬,少吃含酸性成分過多的食物,比如油脂食品、豆類、花生、醋等。

2.低脂、低糖食物也是胃酸患者的首選,經常胃酸要多吃低脂、低糖食物,因為高脂和甜食都會引起胃腺分泌過多的胃酸。同時也要注意少吃辣椒、芥末、咖啡這類刺激分泌胃酸的調味品。

3.經常胃酸要多吃麵,麵食可以稀釋過多的胃酸,麵食中還含有堿,堿有中和胃酸的效果。還要多喝豆漿和各種粥,豆漿和粥不僅可以保護胃黏膜,還能稀釋胃酸。

二、一旦身體出現這3種表現,抓緊養胃,還來得及!

1、出現口臭

口臭:是從口腔或鼻、鼻竇、咽所散發出的臭氣。

調查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而其中一半以上的人都是患有不同程度的消化係統疾病。

食物沒有經過唾液澱粉酶的徹底的中和消化,在胃髒中的存儲時間長,就會發生腐敗,也導致異常的氣味發出。

2、胃脘部疼痛

胃疼分為隱痛,脹痛,持續疼痛等,也是胃髒疾病最明顯的信號。

有的人可能是不分時間的疼痛,有的人可能是飯後疼痛,隻要出現胃疼,多是伴有胃炎,胃潰瘍,胃髒疾病等,應及時的做好診斷治療。

3、出現黑便

黑便是胃癌中晚期的重要的臨床指標。

當胃髒的腫瘤出現時,可能會引起破損或是周圍組織出血等異常的表現,而血液經過腸道內的氧化,就會形成黑色的大便。

三、經常胃酸如何養胃

1.胃酸不能吃冰凍的和太熱的食物,不管吃喝什麽,溫度都要適中。

2.不能吃太多含有香辣、高鹽、香料的食物,飲食應該做到清淡,味重會刺激胃酸分泌過多。

3.不能喝酒和咖啡,酒會刺激到胃,增加胃潰瘍程度與麵積。

4.吃飯可以嚐試少吃多餐,不要讓自己餓著,餓的時候胃酸已經在分泌了,這個時候沒有食物進去,胃酸消化什麽?胃黏膜!