在東南沿海的廣東,福建,香港地區有許多的傳統特色糕點,多以米粉製作的休閒點心,口味清雅,好吃且不膩。蘿蔔糕就是一種讓大家讚不絕口的傳統糕點,它營養美味,簡單易做。如果沒有特別的工具,在家也能做蘿蔔糕?用電飯煲蘿蔔糕好唔好食?下面,將帶您一起瞭解,製作電飯煲蘿蔔糕好吃的秘訣。
電飯煲蘿蔔糕的營養價值
電飯煲蘿蔔糕好唔好食?傳統的蘿蔔糕營養美味,用電飯煲蘿蔔糕則味道香軟,香煎蘿蔔糕則香酥可口。蘿蔔糕好唔好食,它的原料很關鍵,而原料也就決定了它所帶來的營養價值。
1.促消化
電飯煲蘿蔔糕好唔好食?愛吃這類糕點的人自然愛吃,味道清香,而且蘿蔔有豐富纖維和酶,利於腸道的蠕動,起到改善消化功能的作用,還預防便秘,脹氣等等。
2.調養身體
由於蘿蔔糕採用富含蛋白質、維生素B1、微量元素及碳水化合物等營養元素的米粉,及有豐富維A、維C、酶及錳等元素的蘿蔔為主要原料,還輔佐臘肉、海米等成分,因此可促消化和吸收,健脾養胃,適合人體調養身體。
3.提高免疫
蘿蔔糕的原料是蘿蔔,而蘿蔔含有抗氧化物質,有豐富的維C成分,對提高免疫,預防感冒等有良好功效。
電飯煲蘿蔔糕的適宜人群
喜歡吃南方傳統糕點的家庭,可以在家自己用電飯煲試一試,電飯煲蘿蔔糕好唔好食在於食材和製作方法,對蘿蔔、臘肉、粘米粉、蔥,雞粉等食材沒有忌口或過敏情況的人群都可食用,因此,它也是老少皆宜的一道特色美食,孕婦也可視情況食用,蘿蔔糕有營養還利於消化。
電飯煲蘿蔔糕好唔好食的食材準備
在家用電飯煲也能做出美味的蘿蔔糕,蘿蔔糕的食材主要有蘿蔔、粘米粉、澱粉、白胡椒粉、臘肉、蝦米、瑤柱、雞粉,蔥花等,這是傳統蘿蔔糕的主要食材。當然,想要特別口味的夥伴,也可按喜好搭配其他的食材。除了蘿蔔準備多一些,其他的食材準備適量即可。
電飯煲蘿蔔糕好唔好食的製作步驟
用電飯煲蘿蔔糕好唔好食,和製作的步驟息息相關,這就相當於同樣的一道菜,食材配料都一樣,火候不同,味道也不同。電飯煲蘿蔔糕製作可分為5個步驟。
1.將蘿蔔刨絲,加入適量的鹽醃制蘿蔔絲,幾分鐘後擠出水分備用。
2.把臘肉和瑤柱切成小丁顆粒,放入滾水焯一下撈起來瀝幹水分。
3.將粘米粉和澱粉按比例混合,加入適量的水攪拌,直到攪拌成無粉無顆粒狀的粉漿。
4.把蘿蔔絲,臘肉,瑤柱混合,加白胡椒粉和鹽,雞粉攪拌均勻,再倒入粉漿中拌勻。
5.最後放入電飯煲裏打開煮飯按鍵,蒸30分鐘起鍋後加蔥花點綴。
電飯煲蘿蔔糕烹飪時該注意的細節
電飯煲蘿蔔糕好唔好食,還和製作過程有些關係,例如在攪拌粉漿時,注意用水量,第一次加水少量,攪拌過程中再適量一點點加水拌勻。蘿蔔糕的輔佐食材,如瑤柱,蝦米,臘肉等,要經過焯水或爆炒的處理,可提升蘿蔔糕的香味。
電飯煲蘿蔔糕與哪些食材搭配最妙
電飯煲蘿蔔糕好唔好食,也看你的食材搭配,食材配得好,在家裏也能做出茶樓的口感。建議大家製作蘿蔔糕時加入五花肉,香菇,洋蔥酥等等,不僅香氣撲鼻,而且食材豐富也會增加口感。
電飯煲蘿蔔糕好唔好食,食材準備得當且製作過程合理,做出來的蘿蔔糕自然香甜好吃,就算是小白也能做出來的美食糕點。想吃蘿蔔糕,不妨在家用電飯煲試一試。