睡覺也燃脂,這句話聽起來有點誇張,睡覺怎麼能燃燒脂肪呢?說實話,睡覺不可能一下子,神奇的把脂肪全部燃燒掉,但是我們能做的是可以提高代謝率和能量消耗,最終使身體在休息的時候,消耗更多的卡路里,所以,知道自己為什麼一直瘦不下來了嗎?很可能是因為睡眠不足哦,當然睡覺燃燒脂肪也是有秘訣的,讓我們來看看這是怎麼實現的被!要想在睡...