每天面對巨大的工作和生活壓力,很多的人在身體上出現了頭腦發昏、四肢無力、肌肉僵硬、骨節酸痛或者消化不良、胃口差的情況,在中醫學將這些病症的出現多為體內濕氣過重引起的。既然體內濕氣已經過重,那麼,要採用什麼方式來除濕氣呢?對於體內除濕氣這個問題上,可以食療等方式進行,下面為大家介紹。1、採用蒸桑拿方式除濕氣。在蒸桑拿的過...