在繁華的都市生活久了，人難免會產生焦躁、產生緊張的心理壓力，為此，很多人愛上了諸如登山、露營、徒步等戶外活動，處在自然的懷抱裏暫時放緩焦慮，重新恢復精力和能量。在專業的戶外活動中，每個戶外愛好者都配備有登山背包外掛睡墊等裝備，可以保證在戶外得到一個休息地方。
1.登山背包外掛睡墊的概念及功能
概念：和以往將所有物品都收納放在背包內不同，它是放在登山背包外的睡墊，直接掛在背包上方便隨時取用。
功能：自掛在背包外的睡墊不占背包內部的空間，將空間騰出方便存放其他重要的物品，利於物品的合理分配。需要使用睡墊從背包外取下就好，省了時間精力，也不會造成背包內物品的混亂。
重要性：這種登山背包外掛睡墊能優化可利用的空間，盡可能讓背包收納藥品、食物及衣物等重要的物資裝備，取用效率高，能迅速搭建休息營地，即使睡墊使用潮濕，也不會影響背包內的物品。經常參與戶外活動的驢友，一般都會採用這類型登山背包外掛睡墊的方式整理所有需要的物資和裝備。
2.登山背包外掛睡墊的選購要素
品牌：由於市場上有較多的戶外裝備，但品質良莠不齊，為確保外掛睡墊的品質，認准正規可靠的戶外品牌，可多瞭解幾個大品牌的特點，優選最適合的一款。
材質：登山背包外掛睡墊建議採用耐磨、防水性能好的材質，不宜損壞，而內部的材質可以用自充氣材料，或泡沫，氣墊達到保暖作用。
重量：既然是戶外活動，那麼首先要考慮這個東西是否採用輕便實用的材料，這樣才能減輕行程負擔，登山背包外掛睡墊就是如此，在保證保暖和舒適的前提下又保證了輕便易帶。
尺寸：睡墊並非越大越好，一定的厚度、寬度和長度適合自身需求即可，既能提供安全防護，又有不錯的睡眠舒適度。當然，想要軟厚的睡墊也未嘗不可，只不過會增加外掛重量。
耐用性：通常口碑好的品牌登山背包外掛睡墊品質卓越，鮮少會在使用過程出現脫線，撕裂等情況，優質的材料耐用性有更好的保障。
3.不同環境適宜搭配的睡墊
森林山地：優選防潮，防刮材質的睡墊，在地勢平坦、地勢高且乾燥的地點作為紮營的地方，距離水源要有一定的距離，以免下雨漲水。擔心夜晚氣溫低，可以在睡墊下鋪防潮墊，增加保暖和舒適性，夜間注意防蟲蛇蟻。
雪山地區：在雪山進行戶外活動，在鋪睡墊前應清掃地面平整，不要在雪山邊緣或雪山腳下紮營，先鋪防潮墊，再打開睡墊，在睡墊和睡袋中鋪一層保暖的毯子，能增加保暖度。
4.維護與保養睡墊的方法
使用睡墊前嚴格按照說明書操作，用完登山背包外掛睡墊，要清潔乾淨表面的污漬、灰塵，並且放在通風處晾乾，即使檢查睡墊是否有破損，漏氣等，及時補修。平時不用的睡墊平整放好，放在陰涼、通風、乾燥的環境，遠離化學物品和火源。
5.睡墊的搭配建議
外掛睡墊與睡墊、防潮墊、帳篷、枕頭、睡墊套，遮陽蓬等搭配比較常見。當然，主要還是看用戶實際的用途，在野外短暫露營，可以裝備齊全一些，能增加舒適的睡眠體驗。戶外活動好多天，盡可能攜帶最方便實用的裝備，保證睡眠需求的同時也能減輕重量。
6.戶外活動的應用
外帶睡墊的目的就是保障大家的睡眠需求，所以它有著廣泛的應用，在戶外探險、徒步旅行、登山，騎行旅行等情況下都可以使用。
由於登山背包外掛睡墊的適用範圍廣，在戶外活動中普遍用到，因此有此需求的朋友可根據個人出行情況，選擇最合適的一款外掛睡墊。
