腦梗塞會好嗎?做好這3件事助你防治腦梗塞

腦梗塞會好嗎?做好這3件事助你防治腦梗塞

腦梗塞,亦名缺血性中風,此乃腦血管之阻塞所致,復因腦部血液供應之不足而引發之疾病。其習慣發生於大腦之某部分,因血液之正常流動不得成,即使其區域之神經細胞遭缺氧、死亡、及損傷。腦梗塞係全球范圍內顯著之致殘與致死之原因之一,帶給患者及其家庭巨大之身體與經濟負擔。

腦梗塞測試

該如何判定自己是否經受腦梗塞之病?

1.回答問題:

能否清晰地作答?或出現解釋困難?試行以清晰之發音及言辭,觀察其言辭是否瞭然。例如,可問疑似患者之生日為何日,亦或讓其重複數個數字。此等測試得以協助我們評估其記憶與注意力之水平,由此判定認知機能之下降是否存在。

2.微笑測試:

於幽靜、光線之充足環境中,勉令其對鏡中或其他輔助工具自然微笑,不必過分用力或扭曲面部肌肉,當盡量保持其身心之放鬆,避免緊張或過度用力。我們可觀察其面部肌肉是否正常運動,藉由觀察面部表情之自然程度與對稱情況,進行分析與評估,由此判定其意識狀態是否正常。

3.平衡試驗:

獨立站立於單腳,另一腳放於膝上,然後緩緩閉上眼睛數秒,然後重新睜開,觀察其是否能保持平衡。我們亦可觀察患者之肢體活動情況,是否能保持其平衡以及其是否需借助雙手或其他物件以支持其自身,由此檢查是否存在一側肢體無力或運動協調障礙之情況。

腦梗塞前兆

患上腦梗塞將顯現何等前兆或症狀?

1. 突然冒頭痛:

此現象與腦梗塞產生之際,腦部血流動力學之改變息息相關。在腦梗塞爆發前,因血管之阻塞,腦部某些局部之血液供應限制於此,隨之壓力與牽拉作用對缺血區域周邊之組織施之,故疼痛之感覺將頃刻傳播開來。這種疼痛常常表現為猛烈、急驟的頭痛,往往附帶於頸部後方或頭部之一側。在腦梗塞前,往往伴隨著眩暈或嘔吐,與腦部血液供應不足有關,其持續時間較長,且不易獲得舒緩。

2. 肢體之無力或麻木:

病者或感突發單一側之肢體無力、麻木,或是感覺喪失,此係由腦部供血不足所致,引發之神經功能異常。當血栓堵塞腦血管時,大腦某部分之血液供應即被切斷,導致神經細胞缺氧與死亡。當某一腦區之神經細胞受害時,其相應之肌肉將無法接受正常之指令,進而引發肢體無力或麻木之感覺。

3. 言辭莫明、失語或理解疑困:

人類大腦之左側額葉與顳葉,主要負責語言之控制、處理與生成,包括理解與表達語言之過程。當我們言談、理解語言或從事思維活動時,這兩個區域即將受激發。然而腦梗塞爆發時,由於血管之阻塞所致局部缺血與缺氧,使得與語言相關之腦區遭受損害,致使與語言相關之腦區無法正常運作,故而帶來言辭莫明、失語,或理解有疑之等症狀。

4. 視野模糊或失明:

腦梗塞或許引發一側或雙眼之視野模糊,或者是突發之失明,此或因腦部供血不足引起之視覺神經損害,或中樞神經系統之損害波及到視覺中樞所致。亦有可能因腦梗塞引發之高血壓與血管破裂,導致眼底出血,對視網膜造成傷害。此外,腦梗塞導致顱內壓升高,亦將引發眼壓之異常。

腦梗塞

腦梗塞因何而湧現?

1. 高血壓:

恆久以來的高血壓滋生動脈血管壁變厚,硬化,血管腔節節變窄,血液在血管中之流動遭遇封阻,進一步擴增血栓生成之風險。當血管飽受創傷,血小板聚攏於損傷處,打造血栓,攔阻血液湧出。不過,高血壓易造成血小板功能不正常,使血小板更容易聚攏,由是增加血栓生成之風險。若血栓阻塞供應腦部之血管,腦梗塞或然隨之發生。

2. 高血脂:

高血脂應運而生內壁脂質積積,構成動脈粥樣硬化塊。再者,高膽固醇與甘油三酯成份讓血液更加黏稠,蓄積血管內之阻力。長時期之心臟負荷過重,易致心臟功能衰竭、心律不整等併發症。別的,高血脂亦可能緊跟炎症因子之滋長,這些炎症因子摧毀血管內皮細胞之完整性,催動硬化塊之誕生和血栓生成。

3. 糖尿病:

當人體之血糖把控不善,血糖水平長期飆升,導致血管壁和血管內皮細胞受損,使血管壁變得不平滑,容易鋪就血栓形成之道。高血糖不僅對血管有直接傷害,機體對胰島素之反應日漸緩弱,引發脂肪合成之增多以及脂肪酸之氧化減少。長期之高血糖狀態令身體處於一種免疫應激狀態,使血管更容易受損和變窄,進一步加速了血栓的形成。

4. 心臟病:

心臟病患者時常伴隨著心房顫動等心律不整,且心臟病和腦梗塞之間存在著一種叫做「心源性腦栓塞」之病理機制。當心房顫動即心臟之心房部分不規則地收縮,導致血液在心房內滯留,形成血栓。這時這些血栓可能會脫落並隨血流進入腦部,堵塞腦血管。而冠心病、心肌梗死等疾病都會使心臟的血管變窄或堵塞,從而引發腦梗塞。

腦梗塞防治

腦梗塞,如何施展防治的絕妙方法?

1. 血壓掌控,血糖觀測:

選用一款家庭常備的精準血壓與血糖檢測儀是邁出防腦梗塞的實用一步,每天早晚各一次定期監測數值,早早發現苗頭揭開隱患、有益把控同掌握潛藏危機。保持血壓和血糖在安全範圍內浮動,避免高壓同糖尿病齊齊對血管的摧害。

2. 營養膳食,平衡美餐:

堅持守候飲食上的均衡,以削減高脂、高鹽、高糖食物的食用次數和量數為目的,拘束縮減碳水化合物攝取,增加蔬果和蛋白質在整個攝取量的比重。每日的餐飯按時按點規律進食,種類盡量做到多元多樣,避免一口吃撐個胖子,暴食縱饕。

3. 釋煙節酒,心智抉擇:

任何的戒斷都需要巨大的勇氣和毅力,首先就要過了自己的這一關才能有機會看的到成功的曙光。內心需鞏固,逐步戒煙限酒,比如想吸煙飲酒時就幹嚼一些健康的果蔬,截斷或轉移注意力。這對於降血壓很是要緊,可減少血管傷害,減低罹患心腦血管疾病風險。

腦梗塞治療誤區

腦梗塞治療誤區,深究背後奧秘:

1. 忽視病症和遺留症狀:

腦梗塞算是是極度痛苦的疾病,如若出現一絲的跡象應當速度診治。康複後,患者亦容易留有病魔得遺痕或失語的情況恐怕不能避免,大部分人多是對後遺症疏忽大意,不謹慎,衍生禍端,生活質量驟減。

2. 太過急躁,自行施藥:

想治好腦梗塞並不能一蹴而就,要是疾病都那么容易治愈,就不用醫生了。腦梗塞療程漫長,十分耗費時日,需自備充沛的耐性。有患者焦慮期盼能快速顯現療效,一見效果微弱就失去了治好的信心,事實上,治療腦梗塞需毅力持久,心態積極,逐步跟進治療進程。切記不宜私自飲服抗血小板藥物等藥物,應聽醫生開示的清單執行。

3. 癡信藥物,不懂道理:

多數患者以為按醫生話按時服用藥就能使腦梗塞痊愈,殊不知不經意間服用藥量積累起來也是會害人的,而且藥物治療並非無所不能。藥物療法只是腦梗塞治療的小部分占比,病者還需要時常融入良好生活方式,一往無前、鼎力合作康複訓練,主動配合心理療法及修正不健康的生活方式。

4. 無視康複訓練與心理治療:

有病者沒有或者無法洞悉康複訓練之重要,只覺得藥物才是重中之重,奉為靈丹妙藥。實際上,康複訓練對於恢複肢體功能同拉升生活品質有著無比重要的意義。除此之外,腦梗塞患者常挾帶些許威脅性精神,仿佛一個巨石壓在胸口,難以釋懷。長期疏於心理療法或釀抑鬱焦慮等心理問題,會損害生活品質。通過專業心理治療能助患者調適心裏狀態,昂然應對疾患。

腦梗塞飲食

得了腦梗塞,在飲食習慣方面有什么特殊要求?

1. 低鹽飲食:

食用鹽對我們維持身體的機能正常運轉是必不可少的物質。但是為什么說卻要減少鹽的攝入呢?除了可以防止血管變得僵硬同脆弱、阻止血液變得濃稠、控制血壓的升高,還能幫助我們預防其他的心血管疾病,比如心髒病、腎髒病等。

2. 多蔬果飲食:

很多人因為各種各樣的原因而經常不吃果蔬,比如想著可以吃營養補充劑補充的,不喜歡吃果蔬挑食的等等想法應該拋棄。蔬果中富含著多元的維生素C、各類抗氧化物質、礦物質和微量元素。它們能夠為我們提供源源不斷的能量,幫助我們維持延緩細胞老化,降低膽固醇,保護血管壁,防止動脈硬化,同時增強免疫力,抵抗頑強的疾病。

3. 適量飲水:

我們都總是在說水是生命之源,卻往往忽視最基本的道理,經常等口渴口幹了才去喝。要時常提醒自己適量飲水,這對於維持大腦健康至關重要,喝水時要選擇健康的飲水方式,盡量選擇溫水或白開水,注意飲水的速度和量,定時定量飲水。保持足夠的水分攝入,有助於稀釋血液,預防血栓形成。