如何緩解胃酸過多，吃抑制胃酸分泌藥及飲食調整

有些人在日常的生活當中，由於飲食的不當會引起胃酸逆流的情況，胃酸分泌過多逆流對健康還是受到一定影響的，我們除了要吃抑制胃酸分泌藥之外，還可以在日常中去正確的飲食，保持良好的飲食習慣，吃對胃酸降低有效的食物，這樣就避免出現吐酸水，反酸等情況。

首先在飲食上我們應該要注意，不要空腹太久，保證一日三餐的正常飲食，若是兩餐之間間隔較長並沒有進食的話，胃部也是會產生胃酸，這對胃部的胃酸逆流是有一定影響的，每天要按照一定的固定時間進食，哪怕只吃一點也不會產生這樣難受的情況。其次我們要攝取健康的食物，一些煙熏，燒烤，醃制類的食物，辛辣刺激的食物建議少吃或不吃，可以多吃一些健康的穀物，瓜果蔬菜，避免吃垃圾食品。如沒有必要的話，也儘量不要吸煙喝酒。還有就是在我們吃東西時要有正常的咀嚼，不要太快速的吃暴飲暴食的習慣，不利於腸胃的消化，另外也要適當的補充鹼性食物以及補充一些營養。, 如胃部經常是出現這一類的情況，胃酸倒流舒緩可吃抑制胃酸分泌藥必胃康。這個藥物成分對於抑制胃酸的分泌過多緩解不適的症狀，有較好的效果。

若是在日常當中已經出現了胃酸分泌較多的，不是家裡也沒有抑制胃酸分泌藥情況下可以飲用一勺蜂蜜或者飲用冷牛奶也是可以有效阻止胃酸的再生，防止胃酸的逆流，但正確的做法還是建議大家到醫院進行檢查診斷治療。